Έχεις αφιερώσει ώρες διαβάζοντας online συμβουλές για αντιγήρανση; Ψάχνεις πως θα μειώσεις ή θα καθυστερήσεις την εμφάνιση των ρυτίδων και πως θα αποκτήσεις ένα φυσικά νεανικό πρόσωπο; Θέλεις να μάθεις αν οι κρέμες προσώπου κατά των ρυτίδων λειτουργούν ή οι θεραπείες Πλαστικής Χειρουργικής είναι μονόδρομος;
Από την εξάλειψη των ρυτίδων και την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, μέχρι την τόνωση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου του δέρματος, τα προϊόντα αντιγήρανσης μας δίνουν δελεαστικές υποσχέσεις.
Κάθε διαφήμιση ισχυρίζεται πως έχει βρει το ελιξίριο νεότητας, την πηγή λάμψης που θα εξαφανίσει τα σημάδια γήρανσης! Και εμείς, οι καταναλωτές, είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε σχεδόν οτιδήποτε υπόσχεται να μας κρατήσει νέους, ξοδεύοντας μία περιουσία σε κρέμες προσώπου, λοσιόν και θεραπείες αντιγήρανσης για να διατηρήσουμε ή να αποκτήσουμε νεανική και σφριγηλή επιδερμίδα.
Αλλά όπως οτιδήποτε φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, έτσι και κάποια από τα προϊόντα περιποίησης που κατατάσσονται στα καλλυντικά δεν έχουν ελεγχθεί ως προς την αποτελεσματικότητά τους στο ίδιο επίπεδο με τα φάρμακα. Για όλες λοιπόν τις κρέμες σύσφιξης προσώπου, τα συμπληρώματα βιταμινών και τις θεραπείες που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τις ρυτίδες ή επιβραδύνουν την πρόωρη γήρανση, δεν έχουμε επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι λειτουργούν.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως όλα στην αγορά είναι σπατάλη χρημάτων. Υπάρχει ακόμη ελπίδα! Ορισμένα ενεργά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα αντιγήρανσης έχουν αποδειχθεί ασφαλή και αποτελεσματικά, με το μυστικό της αντιγήρανσης σύμφωνα με τους ειδικούς να βρίσκεται στην αγορά αυτών που λειτουργούν καλά σε εμάς!
Προτού όμως καταθέσουμε ολόκληρο το μισό μισθό μας σε μικροσκοπικά βαζάκια με κρέμες προσώπου ή σε Πλαστικούς Χειρουργούς κάνοντας πειράματα μέχρι να βρούμε τι μας ταιριάζει, θα πρέπει να μάθουμε περισσότερα για το πώς και γιατί γερνά το δέρμα μας.
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα αλλάζει φυσικά λόγω απώλειας οστικής μάζας και χαλάρωσης, ενώ η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και το κάπνισμα συμβάλλουν στη γήρανση της επιδερμίδας. Σύμφωνα μάλιστα με πολλούς δερματολόγους η πλειονότητα των σημαδιών γήρανσης του δέρματος προέρχεται από ηλιακές βλάβες λόγω υπερβολικής και χωρίς προστασία έκθεσης στον ήλιο!
Αν λοιπόν πρόκειται να αγοράσουμε κάτι, ας είναι το αντηλιακό.
Η καλύτερη αποδεδειγμένη θεραπεία αντιγήρανσης είναι το αντηλιακό. Το στοίχημα είναι να αποτρέψουμε τη ζημιά από τον ήλιο – η οποία μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα σημάδια γήρανσης – προτού συμβεί.
Σκέψου πως ξεθωριάζουν τα ρούχα στον ήλιο ή τα έπιπλα που βρίσκονται κοντά σε ένα παράθυρο και σύγκρινε τη «ζημιά» με την ευαίσθητη επιδερμίδα σου που κάνει για ώρες ηλιοθεραπεία! Ο ήλιος είναι υπεύθυνος για περισσότερο από το 90% των ορατών αλλαγών που συνήθως αποδίδονται στη γήρανση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και των κηλίδων ηλικίας. Χρειαζόμαστε προστασία 365 ημέρες το χρόνο για να διατηρήσουμε την υγεία και τη λάμψη του δέρματός μας.
Ποιες τροφές συμβάλλουν στην αντιγήρανση;
Αν και δεν υπάρχουν «σούπερ τροφές» αντιγήρανσης, η διατροφή συμβάλλει αρκετά στην όψη της επιδερμίδας.
Τα αντιοξειδωτικά υποστηρίζεται ότι βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρικής βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες και τροφές που περιλαμβάνουν βήτα-καροτίνη, λυκοπένιο, σελήνιο και βιταμίνες A, C και E, ωφελούν τόσο την υγεία όσο και την επιδερμίδα μας.
Αυτά και άλλα αντιοξειδωτικά βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών, των ξηρών καρπών και ορισμένων κρεάτων. Μπορούμε επίσης να βρούμε και συμπληρώματα πολλών αντιοξειδωτικών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την όψη της επιδερμίδας μας.
Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής για τέλειο δέρμα;
Τα καλά νέα είναι πως εφόσον οι η διατροφή συμβάλλει στη νεανική όψη του δέρματος, κατά παρόμοιο τρόπο τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες συμμετέχουν στην αντιγήρανση.
Ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου, επανορθώνοντας εκ των έσω την επιδερμίδα και συμβάλλοντας στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες C και Ε μπορούν να διατηρήσουν την ελαστικότητα και τη νεανική εμφάνιση του δέρματος.
Εδώ βέβαια, χρειάζεται παρέμβαση Παθολόγου, ο οποίος ύστερα από εξετάσεις αίματος θα ελέγξει αν χρειάζεται λήψη συμπληρωμάτων διατροφής ή βιταμινών και σε τι ποσότητα. Ακριβώς επειδή ορισμένα σκευάσματα ισχυρίζονται πως είναι «φυσικά», ο γιατρός είναι αυτός που θα μας συστήσει τα πιο αποτελεσματικά και κατάλληλα για την περίπτωσή μας.
Το χημικό πίλινγκ βοηθά στην αντιγήρανση;
Το χημικό πίλινγκ αφαιρεί τις επιφανειακές στιβάδες δέρματος επιτρέποντας στο βαθύτερο στρώμα να βγει στην επιφάνεια γρηγορότερα – κάτι που επιταχύνει τον κύκλο της ανανέωσης της επιδερμίδας.
Το νέο δέρμα που το αντικαθιστά είναι πιο λείο με λιγότερες ρυτίδες και λεπτές γραμμές.
Κατά το χημικό πίλινγκ χρησιμοποιούνται οξέα λειτουργώντας ως απολεπιστικά, απαλλάσσοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέποντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων.
Το γαλακτικό, το γλυκολικό και το κιτρικό οξύ, είναι φυσικά συστατικά που προέρχονται από φρούτα και σάκχαρα γάλακτος τα οποία συμβάλλουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο λείο, λαμπερό και σφιχτό.
Αυτή η διαδικασία χημικής απολέπισης χρησιμοποιείται στο πρόσωπο, στο λαιμό αλλά και τα χέρια με τους ανοιχτόχρωμους να είναι οι καλύτεροι υποψήφιοι για τη διαδικασία.
Οι κρέμες σύσφιξης προσώπου για αντιγήρανση λειτουργούν;
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, χαλαρώνει και χάνει λίπος, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται λεπτές γραμμές. Το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, χάνοντας τη σφριγηλή και νεανική του όψη.
Οι καλλυντικές κρέμες σύσφιξης προσώπου λειτουργούν επιφανειακά, από έξω προς τα μέσα, και προσφέρουν ελάχιστα ή καθόλου αποτελέσματα.
Υπάρχουν εκατοντάδες προϊόντα στην αγορά και δυστυχώς δεν λειτουργούν όλα εξίσου.
Διαφημιζόμενη ως δοκιμασμένη μέθοδος για τη μείωση των σημαδιών γήρανσης, η ρετινόλη, μια φυσική μορφή βιταμίνης Α, δρα μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων και ενισχύοντας το πάχος και την ελαστικότητα του δέρματος. Αν και βρίσκεται σε μια σειρά από κρέμες, η πιο ισχυρή μορφή ρετινόλης, διατίθεται με ιατρική συνταγή.
Αντίστοιχα, τα πεπτίδια, μικρές πρωτεΐνες που βοηθούν τόσο στην ανάπτυξη και στην επούλωση κυττάρων του δέρματος, ενυδατώνουν την επιδερμίδα κάνοντας τις γραμμές λιγότερο αισθητές.
Οι κρέμες προσώπου για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και οι λοσιόν είναι καθαρά επιφανειακές, δρουν για όσο τις εφαρμόζουμε και τα αποτελέσματα είναι παροδικά και με μικρή επίδραση.
Οι αισθητικές θεραπείες συμβάλλουν στην αντιγήρανση;
Η τεχνολογία και οι θεραπείες που βρίσκονται στη διάθεση των Πλαστικών Χειρουργών συμβάλλουν καθοριστικά στην εξάλειψη των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των λεπτών γραμμών.
Η γήρανση σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να διορθωθεί με επεμβατικές θεραπείες, όπως το Lifting προσώπου, η βλεφαροπλαστική και τα νήματα. Αντίστοιχα, μια πιο «φρέσκια» όψη μπορεί να δοθεί με προσωρινές λύσεις, όπως το Botox, τη μεσοθεραπεία και το υαλουρονικό οξύ.
Οι θεραπείες, είτε μόνιμες είτε προσωρινές, θα πρέπει να εκτελούνται από εξειδικευμένο και πιστοποιημένο Πλαστικό Χειρουργό για να είναι το αποτέλεσμα φυσικό και η θεραπεία κατάλληλη για την περίπτωση.
Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως όλα όσα είναι βλαβερά για εμάς, βλάπτουν και το δέρμα μας! Ο ήλιος, το κάπνισμα, η διατροφή και η κατανάλωση αλκοόλ, όλες οι καθημερινές μας συνήθειες και το Lifestyle μας επιδρούν στην επιδερμίδα μας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για να επιτύχουμε μια φυσική, υγιή εμφάνιση, θα βρούμε όλους τους Δερματολόγους και τους Πλαστικούς Χειρουργούς online στο Χρυσό Οδηγό, ώστε να απολαύσουμε την κατάλληλη φροντίδα για τον τύπο δέρματός μας.
